مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة في الإمارات

 

في عصر تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه الحاجة إلى مصادر دخل إضافية، تبحث الكثير من النساء عن مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة. ولا يقتصر هذا السعي على ربات البيوت فحسب، بل يشمل أيضًا الموظفات والطالبات اللواتي يطمحن لتحقيق الاستقلال المالي أو تحسين مستوى المعيشة. ومن حسن الحظ أن الإنترنت والتكنولوجيا الحديثة وفرا بيئة خصبة لإطلاق مشاريع منزلية ناجحة ومربحة، دون الحاجة لرأس مال كبير أو تأجير محل.

في هذه المقالة، نستعرض معًا فكرة مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة، ونشرح خطوات تنفيذه، وأبرز النصائح للنجاح فيه، مع التركيز على التوافق مع محركات البحث لتقديم محتوى عالي الجودة يفيد القارئة الباحثة عن فرص العمل من المنزل.

أهمية البحث عن مشروع منزلي للنساء

أصبحت فكرة العمل من المنزل أمرًا واقعيًا ومطلوبًا في ظل التغيرات الاقتصادية والاجتماعية، ومن هنا جاءت أهمية اختيار مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة. فهذا النوع من المشاريع يمنح المرأة حرية تنظيم وقتها، ويتيح لها التوفيق بين مسؤولياتها الأسرية ومهامها العملية. كما يقلل من التكاليف الثابتة مثل الإيجار والمواصلات، مما يزيد من هامش الربح.

مميزات مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة

يتميز المشروع المنزلي الناجح بعدة خصائص تجعله الخيار المثالي لكثير من النساء، ومن أهم هذه المميزات:

1. مرونة الوقت: يمكن تنفيذ المشروع في أي وقت، مما يسمح بجدولة العمل وفق الظروف الشخصية.

2. قلة التكاليف: المشاريع المنزلية لا تتطلب استثمارات ضخمة، بل يمكن البدء بأدوات بسيطة ومتوفرة.

3. الخصوصية والأمان: العمل من المنزل يضمن الخصوصية ويقلل من التعرض للمخاطر الخارجية.

4. إمكانية التطوير: مع الوقت يمكن تحويل المشروع المنزلي إلى مشروع أكبر قائم على براند خاص.

5. الطلب المتزايد: كثير من المنتجات والخدمات التي تقدمها النساء من المنزل أصبحت مطلوبة بشدة.

فكرة مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة

 صناعة الصابون الطبيعي

من بين المشاريع التي أثبتت نجاحها واستمرار الطلب عليها، تبرز صناعة الصابون الطبيعي والمنظفات المنزلية كمثال واقعي على مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة. هذا المشروع لا يحتاج إلى مهارات معقدة أو معدات باهظة، ويمكن تعلّمه بسهولة عبر الإنترنت أو الدورات التدريبية القصيرة.

لماذا صناعة الصابون الطبيعي؟

1. ارتفاع الوعي الصحي: يزداد الإقبال على المنتجات الطبيعية والصحية الخالية من المواد الكيميائية.

2. سهولة التسويق: يمكن بيع المنتجات للأقارب والجيران، أو التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

3. هامش ربح جيد: المواد الخام منخفضة التكلفة مقارنة بسعر البيع.

4. الإبداع والتجديد: يمكن التلاعب بالألوان والعطور لتقديم منتجات فريدة ومميزة.

خطوات تنفيذ مشروع صناعة الصابون الطبيعي

لتحقيق النجاح في هذا المشروع المربح للنساء من المنزل، من المهم اتباع خطوات مدروسة:

1. التعلم والتجربة

ابدئي أولاً بتعلّم الأساسيات من خلال مشاهدة فيديوهات تعليمية أو الالتحاق بدورة تدريبية عبر الإنترنت. قومي بتجربة تصنيع كميات صغيرة لاختبار الجودة.

2. تجهيز المواد والمعدات

• المواد الأساسية: زيت الزيتون، زيت جوز الهند، هيدروكسيد الصوديوم (الصودا الكاوية)، أعشاب طبيعية، زيوت عطرية.

• الأدوات: أوعية مقاومة للحرارة، قوالب، ميزان، خلاط يدوي، قفازات ونظارات للحماية.

3. الإنتاج والتعبئة

اختاري وصفة آمنة، واتبعي التعليمات بدقة لضمان جودة المنتج. بعد التصلب، قومي بتغليف الصابون بطريقة جذابة باستخدام ورق الكرافت أو العلب الصغيرة.

4. التسعير

احسبي التكلفة الإجمالية للصابونة الواحدة (مواد + وقت + تغليف)، وحددي هامش الربح المناسب. حاولي أن تكون الأسعار منافسة مع تقديم جودة عالية.

5. التسويق

• أنشئي حسابًا على إنستغرام أو فيسبوك لعرض منتجاتك.

• صوّري الصابون بطريقة جميلة مع إظهار التفاصيل.

• أطلبي من صديقاتك مشاركة الصفحة ودعوة المهتمين.

• قدمي خصومات على أول الطلبات لتحفيز الشراء.

نصائح لنجاح أي مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة

حتى لو لم تختاري مشروع صناعة الصابون، تبقى النصائح التالية ضرورية لأي مشروع منزلي:

1. ابدئي صغيرًا: لا تشتري كميات كبيرة من المواد قبل اختبار السوق.

2. التركيز على الجودة: المنتج الجيد هو أفضل وسيلة تسويق.

3. استمعي لآراء الزبائن: تواصلي معهم، واطلبي تقييماتهم باستمرار.

4. طوري مهاراتك: تابعي الجديد في مجالك وواكبي التطورات.

5. نظمي وقتك: خصصي ساعات محددة للعمل لتجنب الإرهاق.

أفكار أخرى لـ مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة

إلى جانب مشروع صناعة الصابون، إليك أفكار أخرى يمكن تنفيذها من المنزل بسهولة:

• الطبخ المنزلي: إعداد أطباق شعبية أو حلويات وبيعها للمناسبات أو الأفراد.

• الخياطة والتطريز: تقديم خدمات تصليح الملابس أو إنتاج قطع مخصصة.

• التصميم الجرافيكي: العمل الحر في تصميم الشعارات والبطاقات والمواد التسويقية.

• صناعة الإكسسوارات: استخدام الخرز والمواد البسيطة لصنع قطع يدوية فريدة.

• إعادة التدوير: تحويل المواد القديمة إلى منتجات صديقة للبيئة قابلة للبيع.

كل هذه المشاريع تصب في خانة مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة، وتتيح فرصًا واسعة للنمو والتميز.

إن السعي نحو الاستقلال المالي وتحقيق الذات لم يعد أمرًا صعبًا كما كان في السابق، خاصة مع تنوع فرص العمل من المنزل. وقد قدمنا في هذه المقالة نموذجًا ناجحًا لـ مشروع مربح للنساء ينفذ من المنزل بتكاليف بسيطة، وهو صناعة الصابون الطبيعي، مع خطوات واضحة ونصائح عملية يمكن لأي امرأة اتباعها والنجاح بها.

ابدئي اليوم بخطوة صغيرة، وكوني أنتِ صانعة الفرق في حياتك. لا تنتظري الظروف المثالية، بل اصنعيها بنفسك عبر مشروع ناجح ينطلق من منزلك ويصل إلى كل بيت.

أنواع الأمراض النفسية

أنواع الأمراض النفسية

تتعدد الحالات التي تعرف بأنها أمراض نفسية. وتعتبر الحالات التالية أكثرها شيوعاً:

·        اضطرابات القلق: يستجيب المصابون بهذه الاضطرابات لأشياء أو أوضاع معينة بالخوف والفزع، كما وتظهر عليهم الأعراض الجسمية للقلق، مثل تسارع ضربات القلب والتعرق. ويتم تشخيص هذه الاضطرابات إن كان رد فعل الشخص غير مناسب للوضع أو إن لم يستطع السيطرة على ردة فعله أو إن أثّر القلق بشكل سلبي على وظائفه الطبيعية.

·        اضطرابات المزاج أو الاضطرابات العاطفية: تشمل هذه الاضطرابات الشعور الدائم بالحزن، إضافة إلى فترات من الشعور بالسعادة الكبيرة، أو التنقل بين السعادة الشديدة والحزن الشديد. ويعتبر الاكتئاب والهوس أكثر هذه الاضطرابات شيوعاً.

·        الاضطرابات الذهانية: تؤثر هذه الاضطرابات بشكل سلبي على الإدراك. وتعتبر أكثر أعراضها شيوعاً الهلوسة البصرية والسمعية (أي رؤية خيالات وسماع أصوات غير حقيقية، على التوالي) والتخيّل (أي تصديق اعتقادات غير صحيحة رغم منافاتها للحقيقة). ويعتبر الفصام أحد هذه الاضطرابات.

·        اضطرابات الأكل: تشمل هذه الاضطرابات التطرف في العواطف والتصرف تجاه الوزن والطعام. ويعتبر فقدان الشهية المرضي والشهوة البقرية من أكثر هذه الاضطرابات شيوعاّ.

·        الاضطرابات الاندفاعية و‎اضطرابات الإدمان: يكون مصابو الاضطرابات الاندفاعية غير قادرين على مقاومة الإغراءات، كما ويكونون مندفعين للقيام بأمور قد تؤذيهم أو تؤذي الآخرين. ويتضمن هذا النوع من الاضطراب مرض إشعال النيران ومرض السرقة والهوس في المقامرة. أما مصابو اضطرابات الإدمان، كالإدمان على الكحول والمخدرات، فهم يكونون شديدو التعلق بالمواد المدمن عليها، مما يؤدي بهم بعد ذلك إلى إهمال مسؤولياتهم وعلاقاتهم.

·        اضطرابات الشخصية: يملك مصابو هذه الاضطرابات صفات شخصية متطرفة وغير مرنة. وتسبب هذه الصفات التوتر للمصاب وتؤدي إلى المشاكل في عمله ومدرسته وعلاقاته الاجتماعية. ومن الأمثلة على ذلك الشخصية غير الاجتماعية والوسواس القهري وجنون العظمة (البارانويا).

·        حالات وأمراض أخرى: تشمل حالات اضطرابات النوم، وحالات الخرف، وتشمل هذه مرض ألزهايمر.

أنواع الأمراض النفسية

أنواع الأمراض النفسية

تتعدد الحالات التي تعرف بأنها أمراض نفسية. وتعتبر الحالات التالية أكثرها شيوعاً:

·        اضطرابات القلق: يستجيب المصابون بهذه الاضطرابات لأشياء أو أوضاع معينة بالخوف والفزع، كما وتظهر عليهم الأعراض الجسمية للقلق، مثل تسارع ضربات القلب والتعرق. ويتم تشخيص هذه الاضطرابات إن كان رد فعل الشخص غير مناسب للوضع أو إن لم يستطع السيطرة على ردة فعله أو إن أثّر القلق بشكل سلبي على وظائفه الطبيعية.

·        اضطرابات المزاج أو الاضطرابات العاطفية: تشمل هذه الاضطرابات الشعور الدائم بالحزن، إضافة إلى فترات من الشعور بالسعادة الكبيرة، أو التنقل بين السعادة الشديدة والحزن الشديد. ويعتبر الاكتئاب والهوس أكثر هذه الاضطرابات شيوعاً.

·        الاضطرابات الذهانية: تؤثر هذه الاضطرابات بشكل سلبي على الإدراك. وتعتبر أكثر أعراضها شيوعاً الهلوسة البصرية والسمعية (أي رؤية خيالات وسماع أصوات غير حقيقية، على التوالي) والتخيّل (أي تصديق اعتقادات غير صحيحة رغم منافاتها للحقيقة). ويعتبر الفصام أحد هذه الاضطرابات.

·        اضطرابات الأكل: تشمل هذه الاضطرابات التطرف في العواطف والتصرف تجاه الوزن والطعام. ويعتبر فقدان الشهية المرضي والشهوة البقرية من أكثر هذه الاضطرابات شيوعاّ.

·        الاضطرابات الاندفاعية و‎اضطرابات الإدمان: يكون مصابو الاضطرابات الاندفاعية غير قادرين على مقاومة الإغراءات، كما ويكونون مندفعين للقيام بأمور قد تؤذيهم أو تؤذي الآخرين. ويتضمن هذا النوع من الاضطراب مرض إشعال النيران ومرض السرقة والهوس في المقامرة. أما مصابو اضطرابات الإدمان، كالإدمان على الكحول والمخدرات، فهم يكونون شديدو التعلق بالمواد المدمن عليها، مما يؤدي بهم بعد ذلك إلى إهمال مسؤولياتهم وعلاقاتهم.

·        اضطرابات الشخصية: يملك مصابو هذه الاضطرابات صفات شخصية متطرفة وغير مرنة. وتسبب هذه الصفات التوتر للمصاب وتؤدي إلى المشاكل في عمله ومدرسته وعلاقاته الاجتماعية. ومن الأمثلة على ذلك الشخصية غير الاجتماعية والوسواس القهري وجنون العظمة (البارانويا).

·        حالات وأمراض أخرى: تشمل حالات اضطرابات النوم، وحالات الخرف، وتشمل هذه مرض ألزهايمر.

التفكك

التفكك

Dissociation

تعريف التفكك :

          هو تفكك نظام الشخصية ، وانفصال بعض أجزائها ، واضطراب أدائها الوظيفي ، وقيام أحد أو بعض جوانب الشخصية بالأداء الوظيفي مستقلا .

          وفي بعض الحالات يكون التفكك كاملا ، لدرجة أن الجزء المتفكك يحكم الشعور والشخصية كلها ، ويفصل المريض جزءا من حياته عن مجال شعوره ووعيه .

أسباب التفكك :

فيما يلي أهم أسباب التفكك :

1 – القلق الشديد الشامل الناتج عن مشكلة غير محلولة .

2 – الصراعات والضغوط والصدمات الانفعالية العنيفة في الحياة .

3 – عدم نضج الشخصية .

          ويمكن تلخيص أعراض التفكك في " فقدان الهوية الشخصية " .

الأنماط الاكلينيكية للتفكك :

          يصنف البعض الأنماط الاكلينيكية للتفكك كأنواع من الهستيريا ، والحقيقة أن عملية تحويل الانفعال موجودة في كل من الهستيريا والتفكك ، ولكن في الهستيريا يحدث التحويل إلى مرض جسمي ، وفي التفكك يحدث هروب إلى حالة من عدم الوعي . وفيما يلي الأنماط الاكلينيكية للتفكك :

1 – فقدان الذاكرة ( النسيان ) Amnesia :

            وهو عبارة عن طمس ( كلي أو جزئي ) للذاكرة الخاصة بخبرة أليمة سابقة ، ويكون عادة نتيجة للكبت ( أي أن الخبرة تظل في غياهب اللاشعور ) . وعندما يواجه المريض موقفا يرمز إلى الخبرة الخاصة المكبوتة تتعطل ذاكرته الواعية ليتجنب القلق .

          وقد يشمل فقدان الذاكرة نسيان المريض اسمه وسنه ومحل إقامته ، ولا يتعرف على أهله أو أصدقائه ولكنه يظل محتفظا بقدرته على الكتابة والكلام ويبدو عاديا فيما عدا فقدان الذاكرة الخاص .

2 – التجوال ( الجوال أو الشرود Fuge :

          وهو عبارة عن اضطراب يهجر فيه المريض بيئته ، ويتجول بعيدا ( عملية هروب فعلي ) ، وقد يحيا حياة مختلطة تماما ، فيعمل في مهنة جديدة ، أو يتزوج من جديد .... إلخ .

3 – الجوال أثناء النوم ( المشي أثناء النوم ) Somnambulism :

            وهو عبارة عن المشي أثناء النوم ، ومحاولة المريض القيام أثناء النوم بأعمال ذات دوافع لاشعورية غير مقبولة اجتماعيا . وقد ينتقل المريض إلى غرفة أخرى غير غرفة نومه أو حتى يخرج من منزله .

          ويلاحظ أن المريض  قد يقوم في الجوال أثناء النوم بسلوك معقد جدا ثم يعود إلى نومه , وفي الصباح لا يتذكر أي شيء مما فعل . وأثناء الجوال تكون عينا المريض مفتوحتين كليا أو جزئيا ، ويتجنب العوائق ( ولكنه قد يتعرض لبعض الاصابات ) ، ويسمع من يحادثه ، ويمكن ايقاظه ويستجيب للأوامر ( مثل أمره بالرجوع إلى فراشه ) .

          وقد يحدث الجوال أثناء النوم كل ليلة ، وقد يحدث في ليال متباعدة أو مرات قليلة جدا . وقد تستمر فترة الجوال أثناء النوم من     ( 15 – 30 دقيقة ) . ومعظم حدوثه يكون في مرحلة المراهقة ، ولكنه قد يحدث في الطفولة أو في الرشد ، ويحدث لدى الذكور أكثر من حدوثه عند الإناث .

4 – تعدد الشخصية Multiple Personality :

            في هذه الحالة ( وهي نادرة ) يظهر عصاب التفكك في صورة تعدد الشخصية ، فتظهر لدى الشخص شخصيتان ( إزدواج الشخصية  Dubal Personality ) أو أكثر ، وتكون عادة مختلفة ومتمايزة بعضها عن الأخرى . فقد تكون إحداها فاضلة والأخرى ماجنة ، وقد تكون إحداها جادة والأخرى هازلة ... وهكذا ، وتبدو كل منهما عادية في حد ذاتها .

          وينتقل المريض من شخصية على أخرى دون وعي ، ولا يتذكر في إحداها ما يحدث في الأخرى , وقد يحدث الانتقال من شخصية إلى أخرى في فترات تتراوح بين بضع ساعات إلى بضع سنوات .

علاج التفكك :

فيما يلي أهم ملامح علاج التفكك :

1 – العلاج النفسي المركز ، وخاصة  التحليل النفسي لكشف العوامل اللاشعورية ، والوقوف على سبب القلق وشرح ديناميات الحالة للمريض ، وتنمية شخصية المريض .

2 – التنويم الإيحائي يفيد في حالات كثيرة .

3 – العلاج التحذيري(وذلك بمساعدة إعطاء صوديوم أميتال في الوريد ) وعن هذا الطريق يمكن التغلب على الأعراض ، وكذلك الحصول على مفاتيح ذات قيمة في فهم الديناميات النفسية التي تنتج هذه الحيلة الهروبية.

الأمراض العصابيةIllness Neurosis

الأمراض العصابيةIllness Neurosis

تعريف العصاب :

       هو اضطراب وظيفي دينامي انفعالي في الشخصية نفسي المنشأ يظهر في الأعراض العصابية . وهو ليس له علاقة بالأعصاب ، وهو لا يتضمن أي نوع من الاضطراب التشريحي أو الفسيولوجي في الجهاز العصبي .

       وهناك فرق بين العصاب والمرض العصبي ، حيث أن المرض العصبي اضطراب جسمي ينشأ عن تلف عضوي يصيب الجهاز العصبي مثل الشلل النصفي والصرع .

تصنيف العصاب :

يصنف العصاب إلى : القلق ، وتوهم المرض ، والوهن النفسي ، والمخاوف ، والهستيريا ، وعصاب الوسواس والقهر ، والاكتئاب التفاعلي ، والتفكك . ويضاف إلى ذلك أنواع أخرى من العصاب ( مثل عصاب الحرب وعصاب الحادث وعصاب السجن وعصاب القدر) .

أسباب العصاب :

من أهم أسباب العصاب :

1 – مشكلات الحياة منذ الطفولة وعبر المراهقة وأثناء الرشد وحتى الشيخوخة وخاصةالمشكلات والصدمات التي تعمقت جذورها منذ  الطفولة المبكرة بسبب اضطراب الوالدين والطفل ، والحرمان والخوف والعدوان وعدم حل هذه المشكلات ) .

2 – الصراع بين الدوافع الشعورية واللاشعورية أو بين الرغبات والحاجات المتعارضة والإحباط والكبت والتوتر الداخلي وضعف دفاعات الشخصية ضد الصراعات المختلفة .

3 – البيئة المنزلية العصابية والعدوى النفسية إلى العصاب وكذلك فإن الحساسية الزائدة تجعل الفرد أكثر قابلية للعصاب .

أعراض العصاب :

أهم أعراض العامة للعصاب :

1 – القلق الظاهر أو الخفي والخوف والشعور بعدم الأمن ، وزيادة الحساسية والتوتر والمبالغة في ردود الأفعال السلوكية ، وعدم النضج الانفعالي والاعتماد على الآخرين ومحاولة جذب انتباه الآخرين والاستجابة الطفلية في مواقف الاحباط ، والشعور بعدم السعادة والحزن والاكتئاب .

2 – اضطراب التفكير والفهم بدرجة بسيطة ، وعدم القدرة على الأداء الوظيفي الكامل ، ونقص الانجاز وعدم القدرة على استغلال الطاقات إلى الحد الأقصى ، ومن ثم عدم القدرة على تحقيق أهداف الحياة .

3 – الجمود والسلوك التكراري وقصور الحيل الدفاعية والأساليب التوافقية والسلوك ذو الدافع اللاشعوري .

4 – التمركز حول الذات والأنانية واضطراب العلاقات الشخصية والاجتماعية .

5 – بعض الاضطرابات الجسمية المصاحبة نفسية المنشأ .

تشخيص العصاب :

1 - لابد – أثناء التشخيص - من التفرقة بين العصاب وبين الذهان ، وبينه وبين الاضطرابات العضوية ، وبينه وبين ردود الأفعال العادية للتوتر .

 2 - ولابد لتشخيص العصاب من مقابلة شخصية شاملة مع المريض وأخذ تاريخ كامل للحالة ، وتطبيق الاختبارات النفسية ، وإجراء الفحص الطبي والعصبي .

3 – ويجب التعرف على خصائص وسمات الشخصية العصابية لدى المريض الفرد الذي نتعامل معه .

علاج العصاب :

من أهم طرق علاج العصاب :

1 – العلاج النفسي ( وهو العلاج الفعال ، ويأتي على رأس القائمة التحليل النفسي ، والعلاج النفسي التدعيمي ، والعلاج النفسي الممركز حول المريض ، والعلاج السلوكي ، والعلاج الأساسي هو حل مشكلات المريض .

2 – العلاج النفسي الجماعي ، والعلاج الاجتماعي وعلاج النقل البيئي .

3 – العلاج الطبي بالأدوية ( وخاصة المهدئات ) وباستخدام الصدمات  ( الأنسولين والكهرباء ) وعلاج الأعراض .

الصحة النفسية للمرأة

الصحة النفسية للمرأة

رغم انتشار الأمراض النفسية، إلا أنه في كثير من الأحيان لا يتم تشخيصها، كما أن العديد من المرضى يترددون في طلب المسـاعدة الطبية. لذلك، فإن 2 فقط من كل 5 أشخاص يعانون من اضطرابات في المزاج أو من التوتر أو من اضطرابات بسبب الاستخدام السيء لبعض المواد يطلبون المساعدة الطبية خلال السنة الأولى من إصابتهم بهذه الحالات.

وعلى الرغم من أن نسب الإصابة بالاضطرابات النفسية تكاد تتساوى بين النساء والرجال، إلا أن هناك فروقات كبيرة بين الجنسين في نمط المرض النفسي، حيث يحدد الجنس الفرق في القوة والسيطرة لدى الرجل والمرأة على العوامل الاجتماعية والاقتصادية الخاصة بصحتهم النفسية وحياتهم ووضعهم الاجتماعي ومنزلتهم الاجتماعية وعلاجهم. كما ويؤثر نوع الجنس على قابلية التعرض للعوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض النفسية.

تحدث الفروقات بين الجنسين بشكل خاص في معدلات الإصابة بالاضطرابات النفسية الشائعة مثل الاكتئاب والتوتر والقلق والأعراض الجسدية. ومن الجدير بالذكر أن هذه الاضطرابات—والتي تحدث بشكل أكبر لدى النساء—تصيب واحداً من كل ثلاثة أشخاص في المجتمع وتُشكِّل مشكلة صحية عامة وخطيرة.

يعتبر الاكتئاب—والذي يتوقع أن يكون ثاني الأسباب المؤدية للإعاقات في العام 2020—أكثر شيوعاً بين النساء مما هو لدى الرجال بما يقدر بضعفي النسبة. أما إدمان الكحول، فهو أكثر شيوعاً بين الرجال مما هو لدى النساء بأكثر من ضعفي النسبة، ففي الدول النامية، يعاني حوالي 1 من كل 5 رجال من إدمان الكحول، بينما تعاني 1 من كل 12 امرأة منه.

بالإضافة إلى ذلك، فإن اضطرابات الشخصية اللااجتماعية تزيد لدى الرجال عما هي لدى النساء بما يقدر بثلاثة أضعاف النسبة. أما عن الإصابة بالاضطرابات النفسية الشديدة، مثل الفصام، فليس هناك فرق واضح في نسبة الإصابة بين الجنسين.

حقائق حول الصحة النفسية للمرأة

·        تصل نسبة الإعاقات  الناتجة عن الاكتئاب الى 41,9 % عند النساء مقارنة بـِ 29,3% عند الرجال.

·        يعتبر الاكتئاب والخرف أكثر المشاكل النفسية شيوعاً عند تقدم العمر، وهي أكثر انتشاراً بين النساء.

·        إن حوالي 80% من 50 مليون شخص تعرضوا للنزاعات العنيفة والحروب الأهلية والكوارث وتغيير مكان السكن هم من النساء والأطفال.

·        يتراوح معدل العنف ضد المرأة بين 16% إلى 50%.

·        يؤثر الاكتئاب والتوتر والآلام  النفسية والعنف الجنسي والعنف الأسري وتزايد الاستخدام السيء لبعض المواد على النسـاء أكثر من تأثيره على الرجال، وذلك في كل البلاد وتحت كل الظروف. حيث تجتمع على النساء الضغوط بسبب تعدد أدوارهن والتمييز ضدهن وعوامل أخرى مجتمعة من الفقر والجوع وسوء التغذية وإجهاد العمل والعنف الأسري والعنف الجنسي، مما يؤدي إلى سوء الصحة النفسية لديهن.

الاضطرابات الشخصية

الاضطرابات الشخصية 

لقد عرفت منظمة الصحة العالمية الإضطرابات الشخصية بالتالي
 إضطراب الشخصية هو نمط من السلوك المتأصل السيء التكيف و الذي ينتبه إليه عادة في مرحلة المراهقة أو قبلها و يستمر هذا السلوك في معظم فترة حياة الرشد و إن كان في الغالب أن يصبح أقل ظهوراً في مرحلة وسط العمر أو السن المتقدمة , و تكون الشخصية غير طبيعية إما في إنسجام و توازن مكوناتها الأساسية أو في شدة بعض هذه المكونات أو في إضطراب كامل عناصر الشخصية , و يعاني بسبب هذا الإضطراب إما صاحب هذه الشخصية أو الذين من حوله ، و لذلك تكون هناك آثار سلبية لهذه الشخصية المضطربة على الفرد أو على المجتمع من حوله

 1-الشخصية الزورية الشكية 

صاحب هذه الشخصية يعتبر نفسه مركز الأحداث من حوله و يعتبر نفسه شديد الحساسية للآخرين و يشك كثيراً في أعمالهم و نواياهم ، حتى الأعمال العادية اليومية البريئة التي يقوم بها الناس نجده يفسرها على أن المقصود منها الإساءة إليه و إحتقاره

 2-الشخصية غيرمستقرة 

صاحب هذه الشخصية يتعرض إلى صعوبات في التكيف مع الحياة الأسرية و الحياة الزوجية و المدرسة و العمل و نجده في حال إنتقال من عمل لآخر فلا يستقر على حال

 3-الشخصية الشديدة الحساسية 

صاحب هذه الشخصية يميل إلى الشعور بالألم لأتفه الأسباب حيث يتولد لديه شعور و كأنه قد طعن من قبل الآخرين بالرغم من أن عمل الآخرين لا يوجد ما يشير فيه إلى أنه قد أسيئت معاملته و مع ذلك فهو يطيل التفكير و التأمل في الحوادث المؤلمة التي مرت به و يصعب عليه تجاوز هذه الحالة النفسية و الخروج منها

4-الشخصية القلقة

صاحب هذه الشخصية في قلق دائم و مستمر حتى لأتفه الأسباب , فباله مشغول و يقلق للأمور حتى قبل وقوعها بوقت طويل و كأنه لا يرى في الأيام المقبلة إلا المشاكل و الصعوبات

5-الشخصية الوسواسية 

صاحب هذه الشخصية تتفاوت خصاله الوسواسية بين الشعور بضرورة الدقة المتفانية الزائدة و إنشغال الضمير الزائد و بين الإهتمام المفرط في الدقائق الصغيرة للأمور , و هذه الشخصية تحب الروتين المألوف في الأعمال و تكره الأمور المستجدة حيث يصعب عليها التكيف معها حيث ترفض هذه الشخصية كل جديد , يكون الشخص الموسوس منظماً و مرتباً حيث يصعب عليه أن يتحمل شيئاً ليس في مكانه الصحيح و قد يكون ناجحاً في أعماله , إنه دقيق و مثابر إلاّ أنه يفتقد الليونة في عاداته اليومية

6-الشخصية الشديدة الخجل 

إن صاحب هذه الشخصية ضعيف الثقة بنفسه و ينقصه الحزم في الأمور و هو يدرك ما يشعر به من غضب أو إنزعاج إلا أنه يجد صعوبة في التعبير الكلامي عن هذه المشاعر و حتى لأقرب الناس إليه أو للطبيب

7-الشخصية الهستريائية 

إن صاحب هذه الشخصية بحاجة دائماً لجذب إنتباه الآخرين من حوله و هو يعرض الأمور بشكل إنفعالي مبالغ فيه و كأنه يمثل على خشبة المسرح و هو يريد أن يكون دوماً محط تسليط الأضواء و هو يتلاعب بالناس و الظروف من حوله من أجل الحصول على إنتباه الآخرين و عطفهم

8-الشخصية العاطفية و المتقلبة المزاج 

إن صاحب هذه الشخصية يتصف بأنه منطلق و متفائل و قليل التحفظ و هو متمكن من التعبير عن نفسه و قادر على إقامة العلاقات الإجتماعية مع الآخرين بسهولة إلا أن هذه الشخصية تتقلب بشكل دوري بين الإكتئاب الخفيف من جهة و الإبتهاج و السرور من جهة أخرى

9-الشخصية الفصامية    

إن صاحب هذه الشخصية يميل إلى الخجل الشديد و لديه صعوبات في إقامة العلاقات الإجتماعية أو الحفاظ عليها و هو متحفظ عادة و يفضل الإنعزال بنفسه و خاصة في وقت الصعوبات و الأزمات , و في الغالب يكون أخرقاً و تعوزه الرشاقة و حسن التصرف و هو يتجنب المنافسة مع الآخرين

 

10-الشخصية الإنفجارية

إن صاحب هذه الشخصية يُشخَّص بأنه عدواني و غير إجتماعي و يتميز بضعف السيطرة على إنفعالاته و عواطفه و بعدم الإستقرار العاطفي إضافة إلى أنه يفقد السيطرة على نفسه فتنتابه نوبات الغضب الشديد و العدوانية للأشخاص أو الممتلكات أو الأثاث